آرشیو دسته بندی: رژیم
فواید و مضرات استفاده از استویا در رژیم فستینگ
در چند سال گذشته، روزهداری متناوب (فستینگ) یکی از محبوبترین رژیم های غذایی بوده است. ...
بهمن
استفاده از استویا از نظر طب سنتی
گیاه استویا برگهایی بسیار شیرین دارد و هزاران سال است که توسط مردم بومی آمریکای ...
دی
راهنمای تهیه نوشیدنی، کیک و دسرهای سالم با استویا
استویا جایگزین سالمی برای شکر است و به کاهش وزن، کنترل فشار خون و کاهش ...
آذر
استویا یا شکر؟ کدامیک بهتر است؟
استویا یک قند گیاهی و بدون کالری است و جایگزینی آن با شکر و کاهش ...
آذر
لاغری و تناسب اندام با استویا
جایگزینی استویا به جای شکر در رژیم غذایی میتواند منجر به کاهش مصرف کالری و ...
آذر
غذاهای سرشار از پتاسیم
پتاسیم یک ماده معدنی حیاتی است که نقش مهمی در حفظ فشار خون، سلامتی کلیهها ...
آبان
نمونه برنامه غذایی برای رژیم کتوژنیک
محبوبیت رژیم کتوژنیک، بخاطر امکان مصرف طیف گستردهای از غذاهای کمکربوهیدرات سالم و خوشمزه برای ...
خرداد
رژیم کتوژنیک گیاهخواری
هر دو رژیم گیاهخواری و کتو موجب کاهش وزن میشوند، به کنترل قند خون کمک ...
1 دیدگاه
خرداد
آیا آدامس به تمیز کردن دندان کمک میکند؟
برای اکثر مردم ، مصرف آدامس بدون قند (به ویژه آدامسهای حاوی زایلیتول) در شرایطی ...
اردیبهشت
اسفرزه؛ خواص، عوارض جانبی و تداخلات دارویی
از پوسته (غلاف) دانه اسفرزه بهعنوان ملین و نرمکننده مدفوع و کمک به کاهش کلسترول ...
اسفند
استویا؛ خواص، عوارض جانبی و تداخلات دارویی
استویا یک شیرینکننده طبیعی است که مصرف آن در انواع نوشیدنیها و غذاها روز به ...
بهمن
رژیم غذایی مناسب برای کبد چرب
ه طور کلی، غذاهایی که با آسیب سلولی مبارزه میکنند و استفاده از انسولین را ...
آبان